不飽和脂肪酸

社会

秋津壽男“どっち？”の健康学「健康を左右する油の正しいとり方。亜麻仁油はコレステロールを下げる」

あけましておめでとうございます。このお正月、食べすぎ・飲みすぎた方も少なくないでしょう。いつも申しておりますが、食べすぎた翌日はカロリーを控えめに、飲みすぎた翌日は禁酒をすれば「合わせてチャラ」になります。今年も楽しいメンバーと楽しく食事を…