健康学説

社会
Posted on 2014年4月9日 09:56

あの健康学説は「ウソ？ホント？」を一挙ジャッジ（2）“肥満の基準”を勘違いしている？

長生きなのは小太りタイプかスリムタイプか、も悩ましい。肥満の基準はBMI＝体重（キロ）÷身長（メートル）の2乗＝が25以上。米疾病対策センターの昨年発表によると、BMIが25以上30未満の小太りの人では、普通体重（BMI18.5～25未満）…

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社会
Posted on 2014年4月8日 09:56

あの健康学説は「ウソ？ホント？」を一挙ジャッジ（1）朝食を抜くと逆に太る？

年齢を重ねるにつれ、さまざまな健康法に耳を傾けるようになるが、例えば食事については、「必ず1日3食」説もあれば、「1日1食で十分」説もある。同じテーマの健康学説でも複数の意見が対立、どちらを信じればいいか迷ってしまうケースが結構あるのだ。そ…

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