石垣英俊

社会
Posted on 2019年1月10日 05:55

気になる「体のツボ」全部押してみた！（2）背骨全体にじんわりと効果が

胃腸の疲れに加え、長期間のデスクワークや立ち仕事は「不良姿勢」と呼ばれる状態を招きやすい。これは腰をはじめ、全身の関節に大きな負担をかけることになる。石垣氏によれば、「腰痛の主原因はメンタルと筋肉および骨格、そして内臓の3つにあります。特に…

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社会
Posted on 2019年1月9日 17:55

気になる「体のツボ」全部押してみた！（1）「点」ではなく「面」で刺激する

寒い冬には血行が悪くなり、首や肩、腰まわりにコリができやすいもの。体の悩みを解消しようと町の整骨院に出かけたら、順番待ちの長蛇の列が‥‥。そんな緊急事態にも対処できる、自分で押せる「ツボ本」が大ブーム。「効果絶大」と評判の中から、気になるツ…

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