気温がグングン上がり、すでに夏の気配を感じる今日この頃。薄着の季節に腹まわりが気になったり、暑さにバテ気味になったりする人も多いだろう。そんな季節に積極的に食べたいのが、「ネバネバ食材」だ。ネバネバ食材というと、オクラ、納豆、山芋、めかぶ、…
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