実は3年前から、パーソナルトレーニングのジムに通ってます。グラビアの仕事を始める前は、もともと体を鍛えるのは好きじゃなくて、それまでの人生では運動会くらいしか運動と呼べるものをしたことがなかったんです。でも毎日、外食が続いてヤバイと思って。3年も頑張ってきたので、今回はその結果をトレーニング動画をお披露目します。
メニューは下半身を鍛えるためのスクワットと、デッドリフト、これ、めっちゃ疲れるんです。この撮影の前日もパーソナルトレーニングに行っていたので、筋肉痛が残っているところへさらに追い討ち。本当にヘトヘトになりました。
いつもはパーソナルの先生が指導してくれているから心配なかったんだけど、ひとりでやってみると、自分のフォームはこれで合ってるのかな、って心配になるものですね。
フォームも大事だけど、最終的な目標は、できるだけ長く通うこと。グラビアをやめたとしても、30歳、40歳になったとしても、やり続けることが大事かな。
今回、トレーニング動画を初めて撮ってみて、自分を客観的に見ることができて、もっと頑張れそう。でも…トレーニングウエアのトップスが小さめで、バストが収まりきらなくてハミ出しちゃって。そこは、見ごたえがあるかも、なんて。
※ひとりジムの様子はYouTubeチャンネル「グラビア女子の日常ちゃんねる」で公開中（毎週火曜、金曜に配信）。
いがわ・あいり 東京都出身。1999年3月16日生まれ。大学生の時にスカウトされ、芸能界入り。T157・B100（Jカップ）・W66・H95。DVDや写真集も発売。
