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視力低下、頭痛、うつ病も！危険が潜む「ドライアイ」が予防できる料理とは？

冬は1年の中で最も空気が乾燥する季節。目も乾燥。ドライアイに悩む人が増える季節だ。軽く見られがちなドライアイも放置すると重篤な病を発症してしまうという。日本眼科学会の発表によれば、現在、日本では約800～2,200万人のドライアイ患者がいる…

カテゴリー: 社会 | タグ: うつ病, ドライアイ, 目, 頭痛, 魚 |

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目にかゆみや痛みなどの不調を感じたことがあると思います。多くは「ものもらい」か「結膜炎」で、充血や目やにが生じるなど似た症状です。疲れ目やアルコールの大量摂取、寝不足続きなどの充血は、放っておいても数時間で治まります。早く治したければ温かい…

カテゴリー: 社会 | タグ: “どっち？”の健康学, 充血, 目, 秋津壽男, 結膜炎, 週刊アサヒ芸能 2017年 11/23号 |

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この夏、プールや海で遊んだ方も多かったことでしょう。水泳は代表的な有酸素運動のスポーツです。続ければ、体が引き締まって筋力がアップします。もちろん、健康維持やダイエットにも役立ちます。運動量はランニングと同程度ですが、健康へのリスクは水泳の…

カテゴリー: 社会 | タグ: “どっち？”の健康学, 充血, 目, 目薬, 秋津壽男, 週刊アサヒ芸能 2017年 9/7号 |

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ここ数年、パソコンによる目の疲れを訴える人が増えています。仕事で一日中パソコンに向かっている人もおり、長時間同じ姿勢を取り続ける疲労は「現代の職業病」と言えるでしょう。中でも「目の疲れ」には、目の周囲の筋肉疲労と、眼球ではない顔の筋肉の疲れ…

カテゴリー: 社会 | タグ: “どっち？”の健康学, 疲労, 目, 秋津壽男, 週刊アサヒ芸能 2017年 1/5・12合併号 |