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2024/11/19発売 - ■510円(税込)
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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
ダイエット
社会
痩せマッチョを目指すなら「腹筋」よりもアソコを鍛えろ！
夏に向けてキュッと引き締まったボディを手に入れたい、そのために筋トレをしよう！ となると、まず思い浮かぶのが腹筋、という人は多いだろう。しかし、腹筋よりも断然ダイエットに効果的な筋トレがある。それが「スクワット」だ。体を引き締めるには、余分…
芸能
肌の質感が！浜崎あゆみがますます「叶姉妹化」しているワケ
東京・代官山で開催中の写真展「浜崎あゆみTheShowMustGoOn/photographer 舞山秀一・松田忠雄」に、浜崎あゆみ本人が来場。準備日の6月3日に現われ、展示してある写真に自らサインを書き込むなど、自身初となる写真展への意気…
社会
コレステロールを吸い取る「あの食材」で夏までにダイエットだ！
気温がグングン上がり、すでに夏の気配を感じる今日この頃。薄着の季節に腹まわりが気になったり、暑さにバテ気味になったりする人も多いだろう。そんな季節に積極的に食べたいのが、「ネバネバ食材」だ。ネバネバ食材というと、オクラ、納豆、山芋、めかぶ、…
エンタメ
炭水化物抜きがツライ人でもできる「食べる順番ダイエット」で肥満撃退！
でっぷりと脂肪のついたお腹が気になる。しかし、無理な食事制限で腹ペコのまま仕事をするのは、肉体的にも精神的にもつらいもの。ところが、そんな食事制限もなしで、食べる順番さえ気を付けていれば痩せられるという、驚きのダイエット法がある。それが「食…
エンタメ
貴乃花も160キロから80キロに減量！1日1分でできる「四股踏みダイエット」
平成の名横綱貴乃花は引退後80キロの減量ダイエットに成功し話題になったが、その方法というのが相撲の基本の四股を取り入れたもの。その絶大な効果が再び人気を呼んでいる。最近盛り上がりを見せている相撲人気を押し上げているのが、“スージョ”と呼ばれ…
社会
アスリートも実践「1日3杯のコーヒー」で痩せ体質になる、その飲み方とは？
食事の後や仕事の合間の一服に、コーヒーを飲む人は多いだろう。だが、その飲み方によってはダイエット効果もあるということを知っている人は、意外に少ない。知っての通りコーヒーには「カフェイン」という成分が含まれているのだが、そのカフェインには脂肪…
エンタメ
肉を食べてもやせられる！ 究極の「原始人ダイエット」
テレビ番組「世界ふしぎ発見！」（TBS系）でも今年初めに紹介され、我が国でもちょっとしたブームになっているのが「原始人ダイエット」。いっぱい食べてやせられる！ アメリカでは最近本も出版され、セレブの間でもブームになっており最近では英国で専門…
社会
痩せたい人はむしろ飲む！？ ビールでダイエットが続けられるこれだけの理由
1年で1番ダイエットに効果的な季節が春だということをご存知だろうか。体内時計と同じように、人間の体には季節によってリズムがあり、冬は寒さから身を守るために脂肪をため込みやすく、春になって徐々に暖かくなれば、今度は脂肪を蓄積する必要がなくなる…
芸能
テリー伊藤対談「彦摩呂」（4）70代でも食レポを続けたい
テリー今言われた「ブレーメン」や「ストップ・ザ・温暖化」。そういう言葉や表現というのは、いつ出てくるんですか。「宝石箱や～」もそうですけど。食べた瞬間に湧き出てくるのか、それともいくつか、ボキャブラリーとして持っているもの？彦摩呂思いつく時…
芸能
テリー伊藤対談「彦摩呂」（3）まるで“養殖”扱い（笑）
テリー少し前までは、昼からずっとグルメのロケでも、夜に締めでラーメンと、仕事と関係ない時でも食べちゃうと言っていたでしょう。彦摩呂今はラーメンの習慣が一切なくなりました。お酒を飲んでも、ラーメンを食べたいと考えなくなって。脳みそも変わったん…
芸能
テリー伊藤対談「彦摩呂」（2）実践したダイエット方法
テリーどんなダイエットを試されたんですか？彦摩呂いろんなところから「ダイエットをうちでやらせてください」っていう話はあったんです。テリー何社ぐらい？彦摩呂二十数社かな。テレビ番組や雑誌の企画、補助サプリメント、スポーツジムなどなどで。「彦摩…
芸能
テリー伊藤対談「彦摩呂」（1）食レポのプロとしてダイエットを決意
●ゲスト：彦摩呂（ひこまろ） 1966年生まれ、大阪府出身。「幕末塾」結成後、秋元康プロデュースでメジャーデビューした。その後は俳優としても活躍。同時に、情報番組のリポーターやバラエティ番組にも出演。特に食方面での突出した表現力で人気に火が…
芸能
「夕飯それだけ？」栄養失調を患ったAKB48高橋みなみを襲うある病
昨秋、栄養失調を患ったAKB48・高橋みなみの食事量が、いまだ少なすぎると、ファンの間で心配されている。高橋は先日もライブトークアプリ755で夕食のメニューを紹介。そこに書かれているのは、渋谷にある100％生フレッシュジュースバーのトロピカ…
