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2024/11/19発売 - ■510円(税込)
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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
睡眠
社会
医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜こむら返り＞睡眠中に足がつる原因はミネラル不足！？
就寝中に突然足がつって目を覚ました──。いわゆる「こむら返り」は、50歳以上になると誰もが一度は経験すると言われている。「こむら返り」は、自分の意志とは無関係に、ふくらはぎの筋肉が痙攣して、つってしまう状態。足の指や太腿などでも発症すること…
スポーツ
世界の福本豊＜プロ野球“足攻爆談！”＞「村上宗隆にあえて言いたい一言」
やっぱりな、というのが正直な感想やな。WBCの日本代表メンバーの多くが故障や不振で苦しんでいる。右ふくらはぎを痛めた西武・山川や、左太ももを痛めたソフトバンク・牧原など、足まわりのパンクが多い。いつもの年なら春季キャンプの1カ月でじっくり鍛…
スポーツ
17連戦中も「趣味＝睡眠」を貫く大谷翔平が明かした「寝つきが悪い日」
エンゼルスの大谷翔平が4月18日（日本時間19日）、ヤンキース戦に2番・指名打者で先発出場し、初回に4号2ラン、5回に今季初盗塁を決めるなど、勝利に貢献した。敵地ヤンキースタジアムでの、試合後の囲み取材で、ニューヨークの街について聞かれると…
芸能
BTS・グクの様子がなんか変だゾ！ファンが青ざめる「不可解動画」の中身
韓国の人気グループ・BTSのメンバーであるグクことジョングクの様子が、このところおかしいのでは、とファンの間で不安が広がっている。コトの発端は2月だった。ジョングクはファンコミュニティであるプラットフォーム「Weverse」を通じて、およそ…
エンタメ
「永眠」状態だった「ポケモンスリープ」がついに出る…睡眠を計測して健康体を手に入れられるって！？
ポケモン社は2月27日、ついにスマホアプリ「ポケモンスリープ」を今夏にリリースすると発表した。このアプリは19年に開発が発表されていたもの。「ポケモンゴー」で散歩をエンタメ化した同社が「次は睡眠をエンターテイメントにする」とブチ上げたのだ。…
社会
2022年「ヒット商品予測」を実際に答え合わせしてみた！そして2023年は…
「日経トレンディ」の恒例企画「ヒット商品ベスト30」。ヒット予測と、実際にヒットした商品を、勝手に答え合わせしてみた。2022年初にヒット予測されていたのは、以下の通りだ。徒歩や電車での移動でマイルが貯まるアプリ「Miles」「ANAPoc…
芸能
パンサー向井もショック！「スマホ認知症」30代から50代が陥る寝不足との悪循環
パンサー向井慧が、自身がパーソナリティーを務める「パンサー向井の♯ふらっと」（TBSラジオ）の10月27日放送のオープニングトークで、こんなエピソードを明かしている。ある日、財布にたまった小銭を少しでも減らそうと自動販売機で缶コーヒーを買っ…
社会
医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜良質な睡眠＞睡眠の質を上げるホルモンの正体！
日照時間が短くなる時期は、寝つきが悪かったり、熟睡できないなど睡眠に関して悩む人が多い。良質な睡眠を取るにはどうすればよいのか。ポイントはホルモンの一種である「セロトニン」と「メラトニン」である。「セロトニン」は平常心や安定感をもたらしてく…
特集
日中に真価を発揮？攻めの睡眠が噂のセロトシードR4とは
「最近、会議中に眠くなってウトウトしちゃうんだよな……」「ストレスが多いせいか、朝から疲れが残ってるような気がする……」30代、40代という年齢に差し掛かり、そうした悩みを抱えるようになった諸兄は多いのではないだろうか。その場はカフェイン飲…
社会
医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜睡眠障害＞週3回「眠れない」状態が1カ月以上続いたら受診を
健康増進のためにクローズアップされている睡眠。しかし、「寝つけない」「眠りが浅い」といった睡眠トラブルで悩んでいる人は多い。これら睡眠に関連した病気は総称して「睡眠障害」と呼ばれる。「睡眠障害」で最も多いのが「不眠障害」だ。これは、健康を維…
芸能
日向坂46・齊藤京子「夜の診断」で判明した「悩ましい事情」
テレビ朝日の公式YoTubeチャンネル「動画、はじめてみました」に5月26日にアップされた動画に、日向坂46の齊藤京子が出演。悩ましい睡眠事情を打ち明けている。動画は同日に地上波で放送された齊藤がレギュラー出演するバラエティー番組「キョコロ…
芸能
インリン、バスト先端スレスレ！“ベッドでマッパ”生々しすぎる睡眠時映像
タレントのインリンが、自身のYouTubeチャンネル「インリンちゃんねる」で、3月30日に〈ベッドの中でも自分磨き！質のいい睡眠にこだわるルーティンを公開〉と題して動画を投稿したのだが、その“ルーティン”の内容以上に、さらけ出されたボディの…
スポーツ
寝るのが恐い！江川卓、長嶋第一次政権「地獄のキャンプ」で味わった“初体験”
昨季限りでユニフォームを脱いだ松坂大輔氏が、巨人で活躍した江川卓氏のYouTubeチャンネル〈江川卓のたかされ【江川卓公式チャンネル】〉の、1月23日付け投稿回に出演。2004年開催の「アテネオリンピック」で、野球日本代表監督を予選まで務め…
